चार धाम यात्रा की योजना बना रहे हैं तो प्रतिदिन पांच से 10 मिनट करें श्‍वास का व्‍यायाम, स्‍वास्‍थ्‍य विभाग ने जारी की एडवाइजरी

देहरादून : यदि आप उत्‍तराखंंड में चार धाम यात्रा की योजना बना रहे हैं तो स्‍वास्‍थ्‍य विभाग की नई एडवाइजरी को अवश्‍य देंखें। यह एडवाइजरी हिंदी और अंग्रेजी समेत दस भारतीय भाषाओं में जारी की गई है। इनमें तमिल, कन्‍नड और बांग्‍ला भाषाएं भी शामिल हैंं।एडवाइजरी में बताया गया है कि रोजना पांच से दस मिनिट श्‍वास का व्‍यायाम अवश्‍य करें।